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対人練習の紹介 対人練習のポイント
▽１対１の間合い 局面での１対１の守備の対応に慣れる練習。 センターサークルから、一旦ディフェンスにボールをパスし、 帰ってきたら１対１のスタート。 守備側のボディバランスを鍛えるためボールを手に持った状態で守備をするといい。 ▽１対１の間合い  センターからサイドにパスが入ったら、１対１スタート。 ディフェンスは中に入れさせないよう、いかに外に追い出すかがポイント。 ▽ワンツーの距離  ドリブルから、ディフェンスの手前で壁の選手にパス＆ムーヴ、リターンをシュート！ ディフェンスをギリギリまで引きつけ、取られないようにする、タイミングが重要。 ▽ワンツーの距離  ワンツーの時に敵との間合いが遠いまま壁にパスしてしまうと、 動く距離が長くて、敵に読まれてついて来られるし、リターンパスももらえない。 ▽パスの距離  インサイドのパスは、体の向きや足の向きなどの関係で、 ノールックパスなど工夫しないと、敵に読まれてしまいます。 ▽２対１練習  ゴール側から少し前へボールを押し上げクリア、拾われたボールが サイドに渡ったところから２対１スタート。 ゴレイロと連携して、ボールに飛び込まず、寄せすぎず、ディレイを心がける。 ※ディレイとは、むやみにボールを取りに行こうとせず、 味方の戻りを待って数的有利の状況を作り出す戦術です。 ▽２対２プラス１  ５対５のゲーム形式だが、ハーフコートで２対２となるように分かれて、 プレーエリアを制限してゲームをする。 ただし、縦パスを味方に通した選手は、ハーフを越えて攻撃に参加してもよく、 ３対２の数的有利な状況をつくれる。 縦パスを入れた後の、押し上げのクセをつける目的で行なう。 |