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ボレーシュートの特徴ボレーシュートのポイント
| 【シュート ボレーシュート】 空中にあるボールを脚でとらえてシュートする、ボレーシュート。 ゴール前などに入ってくるトラップする余裕がないパスは ダイレクトでボレーシュートでゴールを狙います。 ボレーシュートはキーパーにボールのコースを読まれにくいので 意表を突けるシュートです。 こんなボレーシュートをマスターできれば、得点のチャンスが増えるに違いありません。 しかし、他のシュートに比べて、ボレーシュートは、正確性に欠けます。 いいパスが来てもちゃんとミートできないと、ボテボテのボールになったり、 空振りになったり、シュートミスをして大きく枠を外してしまいかねません。 空中に浮いたボールをボレーシュートで正確に蹴るというのは、 タイミング、カラダのバランス、インパクトの方法、ボールをとらえる空中の位置 など、ポイントがいろいろあって、通常のキックに比べて難しいのです。 これらのポイントを全てつかめて、初めてボールがゴールの枠に飛ぶことになるので、 時間をかけて、「コツ」を体得できるまで、練習するしかありません。 チームメイトに、最初は簡単な種類の浮き球、そして、 確実にミートできるボールを投げてもらいます。 そして、段々と難易度を高め、距離、高低、強弱などを変化させた いろいろなボールを投げてもらい、くり返しボールを蹴ってみることで、 自分のタイミング、ポイントでとらえることができてきます。 いろんな高さのボールをキックして、どんな場面でもジャストミートできるよう 練習でも常に集中力、注意力を保って感触を覚えていきましょう。 ボレーシュートのポイントをもう少し細かく見ていきますと、 基本的にどんなシュートでも繰り返し述べられてますが、 ボレーシュートもやはりボールをしっかり見ることが大切です。 ボールをよく見ることで、そのボールに対しポジションを修正し、練習で体得した 自分の得意なポイントでタイミングを合わせてシュートが打てます。 自分の背後から頭越しに来るボールや、上から落ちてくるボールなどは、 ボールをしっかり見て目をを離さないことで、低い位置でボールの芯をとらえる ことができます。地上に近い位置で打つとカラダのバランスも保て成功率が高いです。 他に、基本的にボレーシュートは大振りは禁物だということです。 決して強いシュートを打とうと思わず、あくまでもボールの中心を 正確にインパクトするのが大切で、蹴り足はコンパクトなスイングが必要です。 蹴り足は、立ち足を軸に半円を描く感じで振り抜きますが、 けり足をスムーズに振り抜くためには立ち足をしっかりと踏み込むことが重要というのと、 上体でバランスをとる必要があります。 蹴る方向に立ち足のつま先を向け、両腕を広げ、ヒザと上体でバランスをとります。 腰くらいの高さのボールは上体を十分に倒さないとボールが高く上がってしまいます。 初心者で、棒立ちのまま踏み込みがなく、腕も使えていない人がよくいてます。 上体を蹴り足とは反対に十分倒し、しっかり踏み込み上半身でバランスをとりながら、 ボールをやや上からたたくような気持ちでコンパクトにミートしましょう。 イメージとしては、高いボールは上から下へ叩きつける、 低いボールは普通のインステップに近い形で突き上げる感じで蹴ると上手くいきます。 |